ARTICLES - Fitness
10 exercices pour se muscler au poids du corps
Les différents confinements successifs et le cout élevé des salles de fitness ont favorisé les séances de sport à domicile et en particulier les entrainements au poids du corps. En...
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Le TOP 10 des exercices pour abdominaux
Avoir des abdominaux dessinés et développés a toujours été l’objectif de nombreux pratiquants de musculation. En effet ce groupe musculaire jouit d’une réputation de « muscle esthétique », cet imaginaire est notamment...
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